顔のシミについてなんとかしたい・・・

美容のことを思ったとき、とても後悔していることとして紫外線対策をもっと真剣にしておけば良かったと思っています。紫外線は、気をつけていてもシミができてしまうことがありますね。私の場合は、シミ婦ができないだろう、これぐらいは大丈夫だろうと思って、若い時からそんなに気にしていませんでした。

するとそのつけが今になって、起きてしまったということがあります。シミが顔全体に見えてしまうので、そのことが辛いのです。特に困るのは、厚化粧になってしまうということです。厚化粧になると、より老けて見えることになります。しかしシミが見えるよりはいいかも思ってしまい、つい厚化粧になってしまいます。
そのため、今からでも紫外線対策を行うことにしています。紫外線対策のクリームやケア商品を使ったりサプリも飲んだりしました。しかし昔に染み付いたシミは、取ることがむつかしいです。もっと斬新な方法はないのかなと思うのですがそれはなかなかむつかしそうですね。
シミ対策として、食事も大切と思うようになっています。必要な栄養素が不足することにより、シミやシワが増えることになるのです。ダイエットをしたいと思いながらも、やっぱりシミのほうが大切かもと思ったりして、どんな食事にするのが一番いいのかと思っています。
サプリや食事に気をつけることと、代謝を良くすることも大切なので運動も取り入れることにしました。それでシミが改善されるといいのですが、そんなに上手くはいきませんね。

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